пятница, 14 марта 2014 г.

Практика Холотропного дыхания. Внутренний целитель.


Цикл бесед по телесно-ориентированной психотерапии СтримТВ 2010, Телеканал ПСИХОЛОГИЯ21
В этой программе Ксения встречается с Президентом тренингов Станислава Грофа – Тевом Спарксом. Тев рассказывает об истории метода холотропного дыхания и о главных принципах и подходах в нем, в частности, о «внутреннем целителе».



Тэв Спаркс (Tav Sparks) родился 3 августа 1949 года – директор Трансперсонального Тренинга Грофа (Grof Transpersonal Treining), являющегося единственной программой сертифицирования и подготовки практиков Холотропного дыхания. Занимает этот пост с 1998 года, курирует и участвует в сети семинаров и множестве модулей в Европе, Австралии, России, Южной и Северной Америке.
На странице Спарса в фейсбуке (https://www.facebook.com/tav.sparks), нет ни каких данных об его образовании, нет информации какое высшее образовательное учреждение закончил. А может у Спаркса высшего образования нет вообще? Парадокс!
С 1986 года, Спаркс провел не менее сотни семинаров и модулей по холотропному дыханию, поддержал тысячи людей в работе над собой. Помимо проведения собственных семинаров, он совместно работал со Станиславом Грофом ( они совместно с Кристиной Гроф разработали методику Холотропного Дыхания, написали книги: «Psychology of the Future», «When the Impossible Happens» и «The Cosmic Game»), и в 1988 году получил от Грофа должность директора ТТГ.
Тэв автор двух книг и учебного пособия. Последняя его книга «Movie Yoga: How Every Film Сan Change Your Life» показывает, как обыкновенный просмотр фильмов способен стать глубокой духовной практикой. Станислав Гроф давая комментарий к данной книге, пишет, что она является инструментом, способным превратить популярное развлечение (кино) в путь к самоисцелению, самопознанию и внутренней трансформации.
Большой опыт работы в системе реабилитации зависимых, знание возможностей современной модели терапии, подвигли Тэва написать его первую книгу «The Wide Open Door: The 12 Steps. Spiritual Tradition, аnd the New Psychology» («Широко распахнутая дверь, 12 шагов, духовные традиции и новая психология»). В этой книге, он предложил новый подход к оздоровлению и лечению зависимостей, а так же реабилитации. Международный лектор и автор Rokelle Lеrner посчитала книгу, как чудесное соединение духовности, психологии и традиции двенадцати Шагов и ценный вклад в сферу лечения зависимостей.
Статья Спаркса в Revision Journal от 1987 года «Трансперсональное лечение зависимостей: радикальное возвращение к истокам» была предшественником современных тенденций в терапии.
Новаторская работа Тэва Спаркса с зависимыми людьми в период трасформационного кризиса, по сути явились теоретической и практической основой для Fires Creek Center, в этом центре Тэв со своими коллегами предоставляют условия для проживания, тем кто особо нуждается в поддерживающем и безопасном окружении для их самоисцеляющих и реабилитационных путешествий в оздоровительном центре. Данный центр также стал местом оказания помощи тем, кто переживает трансформирующий кризис.
Тэвавтор учебного пособия «Doing Not Doing: A Facilitators Guide to HOLOTROPIC breathwork».
Тэв, так же издал книгу стихов «Сквозь бурю: Путешествие сквозь смерть и возрождение» («Through Thunder: A Death Rebirth Journey»), которая многим понравилась.
Он координировал программы для трех конференций Международной Трансперсональной Ассоциации (ITA) и является членом совета директоров Международной Трансперсональной Ассоциации.
В настоящее время Тэв Спаркс живет в северной Калифорнии, отец двух сыновей Брин и Эйсон, имеет трех внуков, женат на Кари Спаркс.

Дышать можно и самому! Ха! "Ничего сложного, ничего технически сложного" -
поймай на 5:30 минуте, почувствуй всего один вдох и выдох и поехали сразу жужит в животе... А поскольку мы боимся проявлять эмоции напрягается  нижняя часть живота, боясь быть уязвимыми и ранимыми мы сжимаем ещё и грудь, и вот мы в клетке собственного напряжения... Ананд Девапат Великая сила дыхания, дарующая любовь, радость и здоровье. Десять медитаций алмазного дыхания стр.62 Преодоление шизофрении.

понедельник, 30 сентября 2013 г.

Добро пожаловать в 21-й день: Нирвана


Welcome To Day 21: Enlightenment

Добро пожаловать в 21-й день: Нирвана
 
Om Bhur Bhuvah Svaha
Tat Savitur Varenyam
Bhargo Devasya Dheemahi
Dhiyo Yonah Prachodayaat

ОМ БХУР БХУВАх СВАХа
ТАТ САВИТУР ВАРЕНЬЯМ
БхАРГО ДЕВАСЬЯ ДхИиМАХИ
ДХИЙО ЙО НАх ПРАЧОДАЯаТ

О лучезарный свет, который дал рождение всем Мирам (lokas)!  Ты, кто достоин поклонения и кто появляется через орбиту Солнца, пожалуйста, озари  наш интеллект!

Внутренняя Настройка: Я праздную это самую мощную из мантр, что она может очистить меня и привести меня к Освобождению.

Уважаемый Валерий,

Это была наша радость, чтобы поделиться преобразующей силы эти мантры медитации с вами. Пусть это путешествие позволит разжечь пламя внутри вас, как вы будете продолжать исследовать этот красивый путь во внутреннее осознание.

Может быть, есть одна конкретная мантра, которая продолжает резонировать с вами, тот, который адресован конкретному вопросу в вашей жизни. Пусть ваша интуиция будет вашим гидом! Мы предлагаем вам повторять ее каждый вечер перед сном, в течение 3 недель, 108 раз, и носить его с вами на протяжении своей повседневной деятельности.

Сегодня мы позволим себе быть очарованы  Гаятри мантра. Это, как говорят, самый древний и самый мощный из всех мантр, украшающие всех, кто читал его, и даже те, кто просто в пределах слышимости. Глубокая очистка духа.

Мантры In Motion: Найдите время, чтобы повторять Гаятри мантру снова сегодня, или просто слушать, позволяя звукам купаться в каждую клеточку вашего тела, погружаясь глубоко в ваши энергетические поля. Как петь отделки, потратить некоторое время сидел молча ... дыхания в расслабленном состоянии, наблюдая за своими мыслями, как они приходят и уходят ..., прислушиваясь к звукам вокруг вас ... в глубокий мир.

Namaste!
С любовью,
Дева и Miten
 
"Мантра это что-то вроде семян, позволяет углубиться в ваше существо, так что вы можете послать свои корни к истокам вашей жизни и, наконец, до всеобщей жизни. Тогда её аромат, её листва пойдет высоко в небо, а когда придет время, когда весна приходит, это будет наполнено тысячами цветов. "  Ошо

вторник, 10 сентября 2013 г.

Deva Premal and Miten GATE GATE





http://www.embryo-float.ru/sutra.php
Сутра сердца
Маха Праджня Парамита Хридая Сутра
Авалокитешвара Бодхисатва,
Практикуя глубоко Праджня Парамиту,
Воспринимает, что пять скандх пусты
И спасён от всех страданий и несчастий.
Шарипутра,
С формой нет у пустоты различий,
Пустота не отличается от формы,
Форма это то же, что и пустота,
А пустота есть то же, что и форма.
Это справедливо и о чувствах,
Восприятии, порывах и сознаньи.
Шарипутра,
Пустоты печать все дхармы на себе несут;
Не возникают все они, но и не исчезают,
Не грязны они, но и не чисты,
Не растут они, не убывают.
Потому-то в пустоте нет формы,
Нет в ней чувств и нет в ней восприятья,
Нет порывов в ней и нет сознанья.
Нет в ней глаз и нет ушей, нет носа,
Языка нет, тела нет, ума нет;
Нет в ней цвета, запаха и звука,
Нет ни вкуса в ней, ни ощущенья,
Нет ни одного ума объекта;
Нет в ней царства глаз вплоть до того,
Что нету даже области сознанья.
Нет невежества, нет избавленья от него,
Нет старости, нет смерти,
Также нет от них и избавленья.
Нет страданий, нет и их возникновенья,
Прекращенья нет, пути нет, нет познанья,
Также нет и достиженья,
Так как нечего достигнуть.
Взял своей опорой Праджня Парамиту
Бодхисатва, и в уме его преград нет;
Без преград и страхи тутже исчезают.
Удалясь от взглядов извращённых,
Сразу же окажешься в Нирване.
Праджня Парамиту взяв опорой
В трёх мирах все Будды достигают
Аннутара Самьяк Самбодхи.
Так узнай, что Праджня Парамита -
Величайшая трансцендентная мантра,
Величайшая яркая мантра,
Запредельная мантра,
Превосходная мантра,
Избавляет ото всех она страданий
В ней есть истина и нету в ней обмана.
Так провозглашайте эту мантру,
Это мантра Праджня Парамиты,
Так провозглашайте ж:
Гате, гате, парагате, парасамгате, бодхи сваха
Гате, гате, парагате, парасамгате, бодхи сваха
Гате, гате, парагате, парасамгате, бодхи сваха
Перевод Myong Gong Sunim (Максимов В.П.)
http://www.kwanumzen.spb.ru/bib/heartsutra.htm